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OFF 2600 KCAL
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85,2 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2650 kcal
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Líp: 87,08g | Prot: 216,36g | Carbs : 239,79g.
Pequeno Almoço: Crownfield Corn Flakes Bio, Lidl Cioccolato Fondente 85%, WHY Perfect Whey, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Conad Pasta Integrale, Grana Padano Grana Padano Dop, Lidl Cuori di Iceberg, Petto di Pollo, Carne. Jantar: Vitello Magro, Golden Sun Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Grana Padano Grana Padano Dop. Snacks/Outros: WHY Perfect Whey, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Alesto Mandorle Californiane, Mele Pink Lady, WHY Perfect Whey. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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 Comentários
Sto male per te!
1000kcal in meno 😅
13 set 23 por membro: vaipipino
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È da un po' che sto a 2850 di media, ci sto bene al momento
13 set 23 por membro: Cesa 4
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Histórico de Peso de Cesa 4
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