Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2023
|
39,1 kg
Perdidos até agora: 24,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1500 kcal
|
Líp: 60,70g | Prot: 75,71g | Carbs : 166,71g.
Pequeno Almoço: Завод Пастухова Суфле Молочное с Молоком Сгущенным Вареным , Президент Творожный Сыр с Травами, Dr. Korner Хлебец Ржаной с Семенами Льна , Сыр Сулугуни, Огурец (без Кожуры). Almoço: Ehrmann Гранд Десерт Соленая Карамель, Рис Вареный, Морковный Салат. Jantar: Помидоры Черри, Шпинат, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (без Кожуры). Snacks/Outros: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Персики, Жареные Орехи Смешанные, R.A.W. Life Кранч Гранола с Протеином Ягоды. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anna________________
|