Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2023
|
64,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2112 kcal
|
Líp: 183,97g | Prot: 100,14g | Carbs : 27,30g.
Pequeno Almoço: Заволжский Колбаса Вареная, Сливкин Дом Сыр Графиня, Семена Льна, Творог 9%, Домик в деревне Сметана 20%. Almoço: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Окей Сало Соленое . Jantar: Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Курица Вареная, Дома Куриный Бульон, Окей Сало Соленое , Сливкин Дом Сыр Графиня. Snacks/Outros: Фруктовый Рай Грецкий Орех. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fontenua
|