Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2023
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56,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2208 kcal
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Líp: 59,86g | Prot: 141,91g | Carbs : 269,35g.
Pequeno Almoço: Сто Пудов Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Яйцо. Almoço: Сывороточный Протеин, Льняное Масло, Рис, Льняное Масло, Рис, Куриные Голени. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de n,a,t,a
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