Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2023
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88,0 kg
Perdidos até agora: 14,0 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1077 kcal
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Líp: 34,17g | Prot: 68,31g | Carbs : 127,59g.
Pequeno Almoço: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-Fat Yogurt - Raspberry, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Jantar: Dill Cucumber Pickles , Coleslaw , Murphy's Deli Tuna Melt. mais...
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A Perder 8,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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