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A chave da virada do meu início de perca de peso foi: “Alana se você não melhorar sua alimentação e fazer atividade física, em vez de gastar com saúde, vai gastar com remédios!” Grata por essa virada de chave!!!
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70,8 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 15,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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A Perder 1,1 kg por Semana
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