Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2023
|
86,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2430 kcal
|
Líp: 85,22g | Prot: 117,23g | Carbs : 307,50g.
Pequeno Almoço: Иней Шейка Сырокопченая, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Суздальский Молочный Завод Творог 9%. Almoço: Пятерочка Нектарин , ВкусВилл Пирог с Вишней Сдобный , Слобода Майонез Оливковый 67%, Картофель Отварной, Болгарский Перец, ВкусВилл Хашбраун, Котлетарь не Мясо со Вкусом Курочки. Jantar: Barilla Спагетти #5, Куриная Печень. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexander_Tsapin
|