Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2023
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118 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 22,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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787 kcal
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Líp: 30,34g | Prot: 33,04g | Carbs : 95,79g.
Pequeno Almoço: Panco Bisnaguinha, Panco Pão de Forma Premium, Aviação Manteiga com Sal, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Almoço: Vinagre, Tomates, Sadia Nuggets Frango com Queijo, Arroz Branco (Cozido). mais...
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5105 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 9 horas, Saltar à Corda - 30 minutos, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jelais
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