Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2023
|
74,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
744 kcal
|
Líp: 49,13g | Prot: 53,81g | Carbs : 23,02g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни Копчёный . Almoço: Оливковое Масло, Помидоры, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Котлеты из кролика и говядины. Jantar: Сваренное Вкрутую Яйцо, Фишка Ржаные Сухарики со Вкусом Сметаны и Лука. Snacks/Outros: Кофе с Молоком. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de valerymark
|