Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2023
|
56,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1023 kcal
|
Líp: 36,27g | Prot: 56,27g | Carbs : 121,02g.
Pequeno Almoço: Nescau Nescau com Leite, Ovo Mexido, Adria Torrada Integral. Almoço: Frango Desfiado, Purê de Abóbora, Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). Jantar: Panqueca de Banana. Snacks/Outros: Nestlé Prestígio, Melão Amarelo. mais...
|
|
1646 kcal
|
Exercício:
Corrida 5 km - 42 minutos, Descansar - 15 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Angelica V.P
|