Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2023
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50,7 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1239 kcal
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Líp: 49,86g | Prot: 71,78g | Carbs : 127,06g.
Pequeno Almoço: 旺旺 旺仔精純米餅（原味）, 有殼花生（不吃殼）, Familymart 手撕奶香包, 白蘭氏 深海魚油+蝦紅素, 黑咖啡, Costco 肉桂粉, Costco 哈伐第乾酪. Almoço: 7-11 蒸地瓜, 蒜頭, 水煮蛋, 卜蜂 去骨雞腿肉, 爭鮮 花椰菜, 高麗菜. mais...
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A Perder 6,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julia-yeh
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