Jornal de josephc0917, 14 set 23

體重95.7
體脂33.8
基代1713
肌肉60.1
內臟16
骨3.2
賽百味加重訓還是有用啊😅

95,7 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 95,7 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 14 setembro 2023:

1217 kcal

Líp: 65,00g | Prot: 101,49g | Carbs : 53,71g. Jantar: 鼎泰豐元盅牛肉湯, 爭鮮鮭魚生魚片, Häagen-Dazs 草莓冰淇淋, 爭鮮鮪魚生魚片, 油爆蝦, 蝦天婦羅, 芝士蛋糕, 沙朗牛排. mais...

A Perder 3,5 kg por Semana

Comentários

瘦👍🏻👍🏻

13 set 23 por membro: 饞嘴小尼

👏👏👏最近都沒更新感覺好像很久沒看見95樓了！🤔🤣🤣🤣

13 set 23 por membro: chenxxxcccc

👍👍👍

14 set 23 por membro: 尼歐NEO

白練了🤦🏻‍♂️

14 set 23 por membro: josephc0917

👍👍

14 set 23 por membro: 努力中的自己


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Histórico de Peso de josephc0917