Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2023
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76,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1120 kcal
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Líp: 30,52g | Prot: 45,12g | Carbs : 173,69g.
Pequeno Almoço: Jus Jeruk Peras Segar, Beorganik Chia Seed, Pepaya. Almoço: Sayur Tahu Toge, Tempe Orek, Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Fukumi Nasi Porang. Jantar: Kerupuk Putih, Telur Rebus Lunak, Tempe Orek, Sayur Tahu Toge. Snacks/Outros: Kiranti Kiranti Original, Yakult Yakult. mais...
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A Perder 11,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de syarifahwulandari69
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