Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2023
|
65,1 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1600 kcal
|
Líp: 61,91g | Prot: 107,70g | Carbs : 150,36g.
Pequeno Almoço: Шок. Арахисовая Паста, Золотые Луга Молоко 3,2%, Царь Мука Пшеничная, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Almoço: Окраина Говядина Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Заливной Пирог с Рыбой. Jantar: Добрая Буренка Кефир Обезжиренный, Заливной Пирог с Рыбой. Snacks/Outros: Milka Peanut Crispy Caramel, Вьетконг Папайя Сушёная, Простоквашино Сметана 15%, Вкусняшка Творожная Запеканка. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ksyune4
|