Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2023
|
104 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 24 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1725 kcal
|
Líp: 70,29g | Prot: 109,25g | Carbs : 175,75g.
Pequeno Almoço: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Чай, Индилайт Колбаса Филейная, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Жареное Яйцо без Жира, Нектарины. Almoço: ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины , Гречка Отварная. Jantar: Чай, Лук, Сыр Российский, Фикс Прайс Тортилья, Белые Росы Творог Обезжиренный. Snacks/Outros: Красные Помидоры, Нектарины, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de wecshin
|