Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2023
|
59,5 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2147 kcal
|
Líp: 128,49g | Prot: 116,16g | Carbs : 140,93g.
Pequeno Almoço: Яблоко Зеленое, ВкусВилл Мороженое Творожное во Взбитой Глазури, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Вараксино Яйцо, Мерси Молочный Шоколад со Вкусом Кофе , Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Almoço: Цех 85 Сэндвич с Тунцом. Jantar: Помидоры, Сметана 20%, Майонез, Сыр Сулугуни, Сладкий Красный Перец, Баклажан, Окей Стейк из Говядины, Помидоры, Сметана 20%, Майонез, Сыр Сулугуни, Сладкий Красный Перец, Баклажан. Snacks/Outros: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Северная Компания Икра Зернистая Красная Лососевых Рыб. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nastasita1
|