Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2023
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63,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1799 kcal
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Líp: 65,00g | Prot: 86,89g | Carbs : 217,22g.
Pequeno Almoço: Kızılcık, İncir, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Sütlaç, Yoğurtlu Makarna, Cacık, Hasanpaşa Köfte, Tarhana Çorbası. Jantar: Ezogelin Çorbası, Tavuk Döner. Snacks/Outros: Tadım Çekirdek, Karpuz, Ülker Antep Fıstıklı Çikolata. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de nanelimn
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