Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2023
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80 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2445 kcal
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Líp: 71,22g | Prot: 117,46g | Carbs : 355,75g.
Pequeno Almoço: Сахар, Atletic Food Ичалковский КСБ-80, Endorphin Протеин Вишня в Шоколаде. Almoço: Котлета Говяжья, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Арбуз, Котлета Говяжья, Омлет с Молоком, Картофельное Пюре. Snacks/Outros: Виноград. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Жулай Роман
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