Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2023
|
72 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1754 kcal
|
Líp: 59,42g | Prot: 100,80g | Carbs : 209,74g.
Pequeno Almoço: Santa Rosa Marmellata di Albicocche, Pane Comune, Uva Bianca, Mirtilli, Zymil Yogurt Greco 0% senza Lattosio. Almoço: Pane Comune, Amo Essere Senza Lattosio Mozzarella, Pomodori. Jantar: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Pasta di Semola, Milk Formaggio Spalmabile, Salmone Norvegese Affumicato. Snacks/Outros: Coca-Cola Coca-Cola, Mandorle, Prozis Milk Chocolate & Hazelnut Flavored Topping, Uva Bianca, Mirtilli, Zymil Yogurt Greco Bianco, Tre Mulini Multi Grain Barrette ai Cereali e Cioccolato Fondente. mais...
|
A Perder 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Peppino82
|