Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2015
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119 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 19 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1846 kcal
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Líp: 90,99g | Prot: 129,51g | Carbs : 129,31g.
Pequeno Almoço: Parmalat Молоко 0,5%, BSN Протеин Syntha-6, Черкизовский Сальчичон, Овсяная Каша на Молоке, Омлет или Яичница. Almoço: Главпродукт Говядина Тушеная, ФЭГ Капуста Маринованная (Кисло-Сладкая), Грудка Индейки, Соленые Огурцы с Укропом, Рис Вареный, Куриный Бульон. Jantar: Долма. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Andy1982
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