Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2023
|
57,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1622 kcal
|
Líp: 99,64g | Prot: 75,86g | Carbs : 106,27g.
Pequeno Almoço: Бабаевский Шоколад Горький, Рогачевский МКК Сыр Грювер Особый, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Овсянка. Jantar: Пятерочка Помидоры, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Сало, Свинина Тушеная. Snacks/Outros: Пятерочка Персик, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Кефир 2,5%, Тыквенные Семечки, Пятерочка Нектарин , Миндаль Миндаль. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Итэлма
|