Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2023
|
63,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1400 kcal
|
Líp: 65,46g | Prot: 57,49g | Carbs : 139,89g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Молоко 1,5%. Almoço: Uni-Eagle Соус Шрирача , Viola Сыр Плавленый Четыре Сыра, Ряба Майонез Оливковый, ВкусВилл Крабовые Палочки (Имитация), ВкусВилл Морская Капуста Сушёная Хрустящая Классическая, Сэн Сой Уксус Рисовый, Мистраль Рис Кубань. Jantar: ВкусВилл Молоко 1,5%, Sporty Легкое Протеиновое Печенье Малиновый Чизкейк. Snacks/Outros: ВкусВилл Молоко 1,5%, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Natty's Шоколадный Батончик с Арахисовой Пастой и Какао. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anicheevich
|