Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2023
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78 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1387 kcal
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Líp: 61,92g | Prot: 76,98g | Carbs : 125,73g.
Pequeno Almoço: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Tamek Kahvaltılık Sos, Pekmez, Lavaş. Almoço: Şehriyeli Pilav, Ev Yapımı Yoğurt, Et Sote. Jantar: Nestle Nesfit Bitter Çikolatalı Tam Tahıllı Bar. Snacks/Outros: Beyaz Ekmek, Et Sote. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de UykucuŞirin :)
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