Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2023
|
83,6 kg
Perdidos até agora: 35,4 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1722 kcal
|
Líp: 47,86g | Prot: 132,14g | Carbs : 190,43g.
Pequeno Almoço: Яйцо, Snickers Snickers Stick, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Liebendorf Сыр Маасдам. Almoço: Campina Сливки Порционные, Филе Индейки, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Сыр Тильзитер. Jantar: Филе Индейки, Киноа (Вареный). Snacks/Outros: Коломенское Хлеб Бородинский Гост. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tenezma
|