Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2023
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67,6 kg
Perdidos até agora: 54,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2057 kcal
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Líp: 69,51g | Prot: 152,38g | Carbs : 201,01g.
Almoço: Livsmedelsverket Gul Lök, Uncle Bens Basmati, Blue Dragon Risvinäger, Livsmedelsverket Vitlök, ICA Nötfärs 5%, ICA Olivolja Extra Virgin, Bell Peppers. Jantar: Livsmedelsverket Gul Lök, Uncle Bens Basmati, Blue Dragon Risvinäger, Livsmedelsverket Vitlök, ICA Nötfärs 5%, ICA Olivolja Extra Virgin, Bell Peppers. Snacks/Outros: Salakis Turkisk Yoghurt , Garant Akacia Honung, Egg, Lindt 85%, Lindahls Kvarg Stracciatella, Polarbröd Pärlan Fullkorn, ICA Leverpastej Mellan, Coca-cola Coca-Cola Zero, Barebells Banana Dream. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de tlqvst
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