Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2023
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75,5 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1917 kcal
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Líp: 120,43g | Prot: 143,62g | Carbs : 61,49g.
Pequeno Almoço: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Cafezinho. Almoço: Kobber Barra de Proteína Chocolate Brownie, Chicória, Pepino (com Casca), Salada Vinagrete, In Natura Tomate, Aurora Linguiça Calabresa, Abobrinha Refogada. Jantar: Queijo Cheddar, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Fatiado, Ovo Cozido. Snacks/Outros: Abacate, Cafezinho. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ricardoascii
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