Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2023
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94,1 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1212 kcal
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Líp: 45,55g | Prot: 60,11g | Carbs : 145,62g.
Pequeno Almoço: Melancia, Chá Pré-Adocicado com Adoçante de Baixas Calorias, Power One Pasta de Amendoim Integral, Wickbold Pão 100% Integral + Proteina . Almoço: Sakashita Pão de Mel , Coca-Cola Refrigerante Zero, Lanche Natural. Jantar: Scala Mussarela, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês sem Miolo. Snacks/Outros: Café com Açúcar, Power One Pasta de Amendoim Integral, Bauducco Torrada Integra. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de djulliaigor
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