Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2023
|
84,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 26,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2220 kcal
|
Líp: 105,13g | Prot: 97,67g | Carbs : 209,20g.
Pequeno Almoço: Зеленая Линия Сыр Чеддер, Перекресток Салат Месклам, Перекресток Банан, Форель Слабосоленая, Эконива Творог 5%, Лента Манго Желтое, Правильное Питание Гранола Шоколадная с Фундуком, Хохланд Творожный Сыр, Bite Напиток Кешью-Макадамия, Корица, Помидоры Черри, Кофе, Magic Grain Хрустящие Хлебцы, Lemona Коллаген Питьевой. Almoço: Миндаль Миндаль Жареный, 48 Копеек Мороженое Пломбир, 48 Копеек Мороженое Шоколадное с Шоколадным Соусом, San Carlo Чипсы со Вкусом Томатов, SPAR Маслины, Bonduelle Кукуруза без Сахара, Доброфлот Горбуша Натуральная, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Calve Кетчуп Острый Бразильский, Продукт От Ильиной Зразы Картофельные с Рыбой. Jantar: Помидоры Черри, Зеленая Линия Сосиски с Моцареллой и Базиликом, Домашенька Творожная Масса с Изюмом. Snacks/Outros: ВкусВилл Торт Шоколадно-Ореховый с Черносливом, Перекресток Салат Месклам, Хохланд Творожный Сыр, Форель Слабосоленая, Magic Grain Хрустящие Хлебцы. mais...
|
|
3401 kcal
|
Exercício:
Dançar (Dança Popular) - 2 horas, Dormir - 6 horas e 31 minutos, Apple Health - 15 horas e 29 minutos. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de faliang
|