Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2023
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87,9 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 4,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1815 kcal
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Líp: 99,08g | Prot: 95,90g | Carbs : 107,73g.
Pequeno Almoço: Cheddar Cheese , IHOP Poached Egg (2 Eggs), Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Grapefruit, Coffee. Almoço: Borden Shredded Cheddar Cheese, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Green Leaf Lettuce , Tomatoes, Zucchini , Summer Squash , Sunset Mini Cucumbers. Jantar: Mozzarella Cheese, Suraj Naan, Johnsonville Original Bratwurst, ShopRite Broccoli Florets, Vlasic Old Fashioned Sauerkraut. Snacks/Outros: Quaker Life Cereal - Original, Red Table Wine , Great Value Chunky Peanut Butter, Apples , Great Value Mixed Nuts. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ms. Skinny Britches
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