Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2023
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72,4 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1124 kcal
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Líp: 46,34g | Prot: 64,49g | Carbs : 118,70g.
Pequeno Almoço: Trader Joe's Lowfat Cottage Cheese, Donut Shop Vanilla Latte. Almoço: Egg, Cauliflower Rice, Ruffles Baked! Cheddar & Sour Cream Potato Crisps (31.8g), Bassett's Licorice Allsorts, Primal Strips Mesquite Lime Meatless Vegan Jerky Seitan. Jantar: Kraft Singles Select American Cheese Slices, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Earth Balance Natural Buttery Spread. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sternfan
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