Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2023
|
60,9 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1547 kcal
|
Líp: 81,31g | Prot: 66,77g | Carbs : 128,35g.
Pequeno Almoço: От Мартина Семечки Отборные, Epica Йогурт Клубника, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Almoço: Юбилейное Печенье Традиционное , Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Рис Отварной. Jantar: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, не Молоко Овсяное Классическое Лайт 1,5%. Snacks/Outros: Киндер Макси, Папа Может Финский Сервелат, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Harry's Хлеб Тостовый. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de bershova.alla
|