Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2017
|
97,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 27,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1344 kcal
|
Líp: 78,59g | Prot: 93,86g | Carbs : 61,54g.
Pequeno Almoço: Suco de Limão, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café (Infusão). Almoço: Abóbora Japonesa, Carne de Porco, Blue Ville Arroz Parboilizado, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates. Jantar: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Ovo Cozido, Suco de Limão. Snacks/Outros: Chá (Infusão), Torresmo, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Suco de Limão. mais...
|
|
4323 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 6 horas, Costura - 7 horas, Passadeira - 25 minutos, Descansar - 4 horas e 35 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Eliana@2407
|