Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2023
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62,0 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 2,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1197 kcal
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Líp: 43,33g | Prot: 87,40g | Carbs : 126,04g.
Pequeno Almoço: Mãe Terra Semente de Linhaça, Banana Prata, Nestlé Leite em Pó Desnatado Molico, Ovo Cozido, Quaker Aveia em Flocos. Almoço: Legumes Cozidos, Arroz Parboilizado Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), La Vita Alface Americana. Snacks/Outros: Growth Supplements Whey Concentrado, Tirol Bebida Lactea, Giassi Bolo Nega Maluca. mais...
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A Perder 5,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de fabyrodrigues08
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