Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2023
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86 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2049 kcal
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Líp: 37,82g | Prot: 159,41g | Carbs : 276,38g.
Pequeno Almoço: Ecco Cebada Tostada, Papa Cocida, Tia Rosa Tortilla Burrera, Kühne Repollo Morado con Manzana, Specht Gurken Topf, Agrosano Diente de Dragon, Champiñones, Soprole Mantequilla con Sal, Ariztía Filetillos de Pollo. Almoço: Ecco Cebada Tostada, Limón, Patatas Cocidas, Espinacas, Tomates Cherry, Pimiento Rojo, Ariztía Filetillos de Pollo. Jantar: Canela, Mi Tierra Salvado de Trigo, Soprole Mantequilla con Sal, Huevo, Loncoleche Leche Protein, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Frutillas. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de german vidal
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