Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2015
|
79 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1230 kcal
|
Líp: 24,40g | Prot: 46,33g | Carbs : 218,78g.
Pequeno Almoço: Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres, Andros Confiture Allégée Framboises, Danone Yaourt Nature, Nescafé Café Soluble, Carrefour Pain de Seigle. Almoço: Petits Pois (Égouttés Solides, en Conserve), Tradilège Allumettes de Lardons Nature, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Oignons. Jantar: Danone Yaourt Nature, Tomates Cerises, Président Beurre Doux, Florette Radis, Knorr Soupe Paysanne aux Légumes Cuisinée au Lard. Snacks/Outros: Nescafé Café Viennois, Oranges. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nenadoud69
|