Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2023
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67,2 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1405 kcal
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Líp: 69,87g | Prot: 60,55g | Carbs : 124,23g.
Pequeno Almoço: Douglasdale Low Fat Milk, Coffee with Milk, Future Life Smart Food Crunch Chocolate. Almoço: Excella Sunflower Oil, Woolworths Plain Poppadums, Woolworths Chicken Biryani (250g). Jantar: SPAR Choice Butter, Douglasdale Low Fat Milk, Egg, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Lancewood Gouda Cheese. Snacks/Outros: Bakers Lemon Cream Biscuits, Nescafe Salted Caramel Cappucino, Barfi or Burfi Indian Dessert (Made From Milk or Cream or Ricotta Cheese). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Zannah13
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