Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2023
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76 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2222 kcal
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Líp: 53,54g | Prot: 197,89g | Carbs : 239,92g.
Almoço: 시래기된장국, 한돈 목심, 백설 소갈비양념, 햇반 현미밥. Jantar: 상추, 돼지고기 뒷다리살, 고추장, 새송이버섯, 시래기된장국, 햇반 현미밥. Snacks/Outros: 바나나, EVL 100% WHEY protein. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de justduing
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