Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2023
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60 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1280 kcal
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Líp: 66,87g | Prot: 91,24g | Carbs : 80,33g.
Pequeno Almoço: 제스프리 제주 골드키위, 무화과, 프레드 통밀 올리브빵, 계란후라이, 매일 바이오 플레인 저지방 요거트. Almoço: 매일 고단백두유, 노브랜드 크라비, 돼지고기김치찌개, 계란후라이, 밥. Jantar: 옥수수콘, 서브웨이 유자폰즈, 목살구이. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de whgkd4978
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