|
ог 87
от 68
ож 92
об 102
нога 60
|
73,2 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2235 kcal
|
Líp: 55,90g | Prot: 138,67g | Carbs : 288,07g.
Pequeno Almoço: Ашан Цукаты, Курага, Агро-Альянс Крупа Манная, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%, Активиа Йогурт Питьевой без Сахара, Гранола из Гречневых Хлопьев. Almoço: Barilla Макароны, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе. Jantar: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Богдановский Хлеб Мини Лаваш Тонкий. Snacks/Outros: Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalya.1896
|