Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2023
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59,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1481 kcal
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Líp: 63,48g | Prot: 50,06g | Carbs : 176,23g.
Pequeno Almoço: Parmalat Молоко 3,5%, Цех 85 Наполеон . Almoço: Магнит Слива, Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Голень Индейки в Маринаде, ВкусВилл Горошек Зелёный Замороженный, ВкусВилл Рис Красный. Jantar: Арбуз, Виноград. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lena2kolena
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