Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2023
|
57,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1467 kcal
|
Líp: 79,83g | Prot: 64,00g | Carbs : 124,20g.
Pequeno Almoço: Шарлиз Мармелад Желейный Дольки Ассорти, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Valio Сыр Ольтермани 45%, Овсянка. Almoço: Пятерочка Персик, Свинина Тушеная, Пятерочка Помидоры, Сало, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский. Jantar: Тыквенные Семечки, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Кефир 2,5%, Пятерочка Нектарин , Пятерочка Персик. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Итэлма
|