Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2023
|
43,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2401 kcal
|
Líp: 82,24g | Prot: 164,85g | Carbs : 245,76g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Черемушки Батон Нарезной Внарезку, ВкусВилл Икра Трески с Кусочками Копчёной Горбуши, Мистраль Хлебцы Рисовые, Parmalat Молоко 1,8%. Almoço: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Мистраль Акватика Mix. Jantar: Яблоко Зеленое, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Кабачок, Креветки (Вареные или на Пару), Куриное Филе, ВкусВилл Икра Трески с Кусочками Копчёной Горбуши, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%. Snacks/Outros: 48 Копеек Пломбир с Натуральной Малиной, Яблоко Зеленое, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de driver_gosling[174]
|