Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2023
|
100,4 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 24,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1498 kcal
|
Líp: 51,77g | Prot: 75,36g | Carbs : 189,32g.
Pequeno Almoço: Каша Пшено Шудашова , Помидоры, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Кальве Майонез Легкий, Кофемания Хлеб Черный. Almoço: Творожный Десерт, Братья Караваевы Пирожок с Яблоком, Кальве Майонез Легкий, Шудашова Оливье . Snacks/Outros: Шоколад, Виноград, Братья Караваевы Пирожок с Яблоком, Barilla Макароны Вареные , Куриная Грудка Отварная, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Пятерочка Сахар. mais...
|
A Perder 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|