Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2023
|
59,8 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1034 kcal
|
Líp: 32,75g | Prot: 64,06g | Carbs : 118,75g.
Pequeno Almoço: Вологодская Ягода Слива, Макфа Манка, Alpro Банановое Молоко. Almoço: Velle Овсяный Питьевой Черника, Кухня на Районе Фо Бо , Ikigai Рамен со Свининой, Ржаной Край Цельнозерновой Нарезанный в Упаковке, Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов. Jantar: Беринг Тунец Натуральный, Ашан Огурец, Ашан Помидор. Snacks/Outros: Burn Персик Манго без Сахара, Ёбатон Печенье Вкус Клубника. mais...
|
|
2326 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de azula_jenkins
|