Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2023
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67,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1319 kcal
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Líp: 47,96g | Prot: 90,00g | Carbs : 130,69g.
Pequeno Almoço: Banana, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Farinha de Amendoas, Ovo. Almoço: Patinho Grelhado, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Salada Maionese, Tirol Queijo Mussarela (18g), Carne Moída Refogada, Pão Francês. Snacks/Outros: Tirol Queijo Mussarela (18g), President Manteiga, Vigor Requeijão Cremoso Light, Nutrella Bisnaguinha, Piracanjuba Leite em Po Integral, Doce de Leite, Pullman Pão de Forma. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de azevedosamilla
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