Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2023
|
102,5 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 18,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1194 kcal
|
Líp: 39,68g | Prot: 115,88g | Carbs : 105,91g.
Pequeno Almoço: Today's Temptations Whole Grain Lo-Carb/Hi-Fiber Bread, Siggi's Icelandic Style Plain Yogurt, Albertsons Hard Boiled Egg Whites, Del Monte Avocado, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Almoço: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Kraft Asian Toasted Sesame Salad Dressing, Trans-Ocean Crab Classic Leg Style (Imitation Crab Meat). Jantar: Wegmans Corn on the Cob, Steamed or Boiled Shrimp. mais...
|
A Ganhar 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Coffeebreak2
|