Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2023
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73,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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945 kcal
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Líp: 21,00g | Prot: 140,00g | Carbs : 50,00g.
Pequeno Almoço: Premier Nutrition Whey Protein, Stok Cold Brew Iced Coffee. Almoço: Souper Salad Sunflower Seeds, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese. Jantar: Souper Salad Sunflower Seeds, Kirkland Signature Albacore Solid White Tuna in Water. Snacks/Outros: Premier Nutrition Whey Protein, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container). mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de FluffyPuffMamma
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