Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2023
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108,3 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg .
Ainda faltam: 18,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1973 kcal
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Líp: 10,10g | Prot: 277,93g | Carbs : 161,44g.
Pequeno Almoço: Growth Supplements Whey Concentrado, Growth Supplements Whey Concentrado, Growth Supplements Whey Concentrado. Almoço: Batata Inglesa Cozida, Friboi Carne Moída Patinho, Brócolis, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Camil Arroz Branco Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Parmalat Leite Integral, Growth Supplements Whey Concentrado, Growth Supplements Whey Concentrado, Banana. Snacks/Outros: Growth Supplements Whey Concentrado, Growth Supplements Whey Concentrado, Growth Supplements Whey Concentrado, Growth Supplements Whey Concentrado, Growth Supplements Whey Concentrado. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de filipegb
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