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cookies and candy binge
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96,6 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1477 kcal
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Líp: 47,71g | Prot: 147,67g | Carbs : 114,47g.
Pequeno Almoço: Now Foods Psyllium Husk Powder, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Fried Egg. Almoço: Lifeway Kefir Nonfat, Lowfat American or Cheddar Type Processed Cheese, Soup, Black Beans (Canned), Milk Crackers, Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Apple. Jantar: Banana, Now Sports Whey Protein Isolate. mais...
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A Perder 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de XO OX
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