Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2023
|
74,8 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 0,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
823 kcal
|
Líp: 21,75g | Prot: 48,69g | Carbs : 122,31g.
Pequeno Almoço: Protein Powder. Almoço: Kellogg's Nutrigrain Mixed Berry Bar. Jantar: Compliments Corn Starch, Hard Parmesan Cheese, Cooked Spaghetti Squash, President's Choice Chicken Broth , Onions , Zucchini , Spinach , Penne, Shrimp. Snacks/Outros: No Sugar Company Metabar. mais...
|
A Ganhar 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shelo12
|